This post is also available in: enEnglish frFrançais

Cristiano Pestana

O Cristiano é praticante de Yoga desde 2009, praticou Iyengar, Sattva Yoga de Gustavo Ponce, e iniciou o Ashtanga em 2012. Professor certificado pelo Manu Yoga School de Lisboa, pelo estilo Vinyasa e Hatha denominado “Precision and Flow”, presenciou também módulos de meditação com Andrea Boni, e presentemente interessa-se pela Yogaterapia, não apenas do ponto de vista da recuperação física, onde tem desenvolvido sinergias com clínicas de fisioterapia e recuperação de atletas de alta competição ou lesões específicas, como também aprofundando a ligação do Yoga com a Medicina Ayurvedica.

Participou em vários cursos, retiros, workshops, “week intensive’s” e retiros com vários professores como Gustavo Ponce, Chico Rodrigues, Mark Robberds, Depila Mehta, Richard Szeplazki, e Manuel Rodrigues, procurando cobrir não apenas o Ashtanga mas também as várias variantes de Vinyasa.

Desde o início de 2018 tem também desenvolvido a prática de Yoga Sénior, procurando criar pontes entre a actividade física e o bem estar de um modo geral.

Em novembro de 2018, organizou o 1º Madeira Yoga Global Meeting no Funchal.

This post is also available in: enEnglish frFrançais